{"id":52944,"date":"2026-10-15T08:00:00","date_gmt":"2026-10-15T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/?p=52944"},"modified":"2026-10-13T06:06:34","modified_gmt":"2026-10-13T09:06:34","slug":"a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas\/","title":{"rendered":"A los 79 a\u00f1os Roberto volvi\u00f3 a andar en bici despu\u00e9s de una ca\u00edda y su m\u00e9dico lo recomienda: \u00abPens\u00e9 que no me sub\u00eda nunca m\u00e1s\u00bb"},"content":{"rendered":"

Son las 7:20 en el Rosedal de Palermo. El asfalto todav\u00eda est\u00e1 h\u00famedo por el roc\u00edo y Roberto ajusta el casco con las dos manos. Apoya la bici contra el banco, mira el cron\u00f3metro del celular y respira hondo. Hace una vuelta corta de 2,7 kil\u00f3metros, en sentido horario, a menos de 16 km\/h. Antes de arrancar dice, en voz clara pero baja, que hoy toca tercera salida de la semana. \u201cPens\u00e9 que no me sub\u00eda nunca m\u00e1s\u201d, confiesa, y se impulsa.<\/p>\n

<\/p>\n

La ca\u00edda fue en septiembre de 2025, una tarde fr\u00eda, a tres cuadras de su casa en Villa Urquiza. Un pozo lo desacomod\u00f3 y termin\u00f3 en el piso, con un golpe en la cadera y un susto grande. No hubo fractura, pero s\u00ed un hematoma que tard\u00f3 28 d\u00edas en bajar. A los 79, su m\u00e9dica le propuso volver, con cambios y controles. Seis meses despu\u00e9s, pedalea otra vez, pero con otra cabeza y otro plan.<\/p>\n

<\/p>\n

De la ca\u00edda en 2025 a la primera vuelta en mayo de 2026<\/h2>\n

<\/p>\n

Roberto cuenta la secuencia sin exagerar. Eran las 17:45, luz baja, tr\u00e1nsito apurado. La rueda delantera mordi\u00f3 el borde de un bache de 6 cent\u00edmetros, perdi\u00f3 el equilibrio y cay\u00f3 de costado. Una ambulancia del SAME lleg\u00f3 en 12 minutos. Radiograf\u00edas en el Pirovano: sin fracturas. Alta a las 22:10 con antiinflamatorios por 5 d\u00edas y reposo relativo por 72 horas. \u201cNada roto, pero qued\u00e9 duro\u201d, resume.<\/p>\n

<\/p>\n

Durante octubre y noviembre redujo las caminatas. Antes hac\u00eda 5.000 a 7.000 pasos por d\u00eda; baj\u00f3 a 2.000. Not\u00f3 rigidez en la cadera derecha y miedo a girar r\u00e1pido. El primer objetivo no fue la bici sino recuperar movilidad. Entre el 3\/11 y el 20\/12 hizo 8 sesiones de kinesiolog\u00eda de 45 minutos, dos por semana. Trabajo de balance est\u00e1tico de 30 segundos por pierna, movilidad de tobillos y fortalecimiento de gl\u00fateos con bandas.<\/p>\n

<\/p>\n

En enero de 2026 la m\u00e9dica propuso reintroducir el gesto de pedaleo. Nada de calle a\u00fan: 10 minutos de bici fija, 3 veces por semana, con cadencia de 60 rpm y sin cargas altas. Adem\u00e1s, ejercicios de subir y bajar un escal\u00f3n de 15 cent\u00edmetros durante 3 series de 10 repeticiones. A los 20 d\u00edas sum\u00f3 5 minutos m\u00e1s y un chequeo de presi\u00f3n antes y despu\u00e9s. Del 1\/2 al 20\/3 acumul\u00f3 380 minutos sin dolor.<\/p>\n

<\/p>\n

La primera salida real fue el 8\/5\/2026, a las 8:00, en Parque Sarmiento, en el circuito interno. Distancia: 3,2 kil\u00f3metros, con dos paradas. Tiempo total: 21 minutos. Promedio de 9 a 12 km\/h, frecuencia card\u00edaca entre 96 y 108 lpm. Ning\u00fan sobreesfuerzo y, lo m\u00e1s importante, cero sustos. Anot\u00f3 todo en un cuaderno: fecha, clima, duraci\u00f3n, pausas, sensaciones concretas. Eso orden\u00f3 la progresi\u00f3n y baj\u00f3 la ansiedad.<\/p>\n

<\/p>\n

Qu\u00e9 le indic\u00f3 su m\u00e9dica y con qu\u00e9 controles volvi\u00f3<\/h2>\n

<\/p>\n

El consejo de su m\u00e9dica fue claro: sumar actividad aer\u00f3bica moderada, de 120 a 150 minutos semanales, repartidos en al menos 3 d\u00edas. Para su edad, se defini\u00f3 como \u201cmoderado\u201d pedalear en un rango de 90 a 110 lpm, pudiendo mantener una conversaci\u00f3n corta sin jadear. La idea no era batir marcas, sino sostener el h\u00e1bito sin dolor, sin picos de presi\u00f3n y sin riesgos innecesarios en el tr\u00e1nsito diario.<\/p>\n

<\/p>\n

Pidi\u00f3 tres estudios base entre marzo y abril: laboratorio de rutina (glucemia, perfil lip\u00eddico), una ergometr\u00eda graduada y una evaluaci\u00f3n de marcha y equilibrio. Los tiempos fueron concretos: turno de laboratorio en 48 horas, ergometr\u00eda a la semana siguiente y kinesiolog\u00eda cada lunes y jueves durante 4 semanas. Con esos datos, ajustaron metas: subir 5 minutos por semana hasta alcanzar 40-45 minutos por salida, sin pasar de 110 lpm sostenidos.<\/p>\n

<\/p>\n

Tambi\u00e9n hubo l\u00edmites precisos para cortar la salida: dolor agudo en cadera o rodilla mayor a 5 en una escala de 0 a 10, mareos, visi\u00f3n borrosa, o presi\u00f3n arterial pos esfuerzo por encima de 16\/10. Roberto compr\u00f3 un tensi\u00f3metro autom\u00e1tico y lo usa 10 minutos despu\u00e9s de llegar a casa. En mayo promedi\u00f3 13\/8; en julio baj\u00f3 a 12,8\/7,8. Ese seguimiento le dio confianza medible y mejor\u00f3 el di\u00e1logo con su m\u00e9dica.<\/p>\n

<\/p>\n

El retorno incluy\u00f3 t\u00e9cnica. Le recomendaron cadencia pareja entre 60 y 70 rpm, evitar tirones en subidas y preferir pi\u00f1ones grandes (28 o 32 dientes) para cuidar rodillas. Subir y bajar de la bici siempre del lado derecho, con apoyo firme, y evitar giros bruscos a baja velocidad. Una regla concreta lo acompa\u00f1a desde el primer d\u00eda: si el piso est\u00e1 roto o mojado, baja, camina 20 o 30 metros y vuelve a montar.<\/p>\n

<\/p>\n

Cambios t\u00e9cnicos y costos para pedalear con seguridad a los 79<\/h2>\n

<\/p>\n

La bicicleta tambi\u00e9n cambi\u00f3. Pas\u00f3 de un cuadro alto a uno de entrada baja, tipo paseo, con manubrio m\u00e1s ancho y alto para no forzar cervicales. Puso cubiertas de 700×38 con dibujo intermedio y menos presi\u00f3n: 50 psi adelante, 55 psi atr\u00e1s. Agreg\u00f3 espejo izquierdo, timbre fuerte, luces LED delantera y trasera con carga USB, y un portaequipaje para llevar agua y un inflador chico. Todo pensado para bajar riesgos concretos.<\/p>\n

<\/p>\n

El ajuste tuvo n\u00fameros. Asiento ancho con canal central: 42.000 pesos. Stem corto de 60 mm: 25.000. Par de cubiertas: 64.000. Luces: 18.000. Espejo: 9.000. Mano de obra y service, con cambio de cables y funda: 35.000. Total aproximado: 193.000 pesos en mayo de 2026. La inversi\u00f3n se hizo en dos visitas al taller del barrio, a 12 cuadras de su casa, con entregas en 24 y 72 horas.<\/p>\n

<\/p>\n

Tambi\u00e9n invirti\u00f3 en protecci\u00f3n personal. Casco con certificaci\u00f3n vigente: 58.000 pesos. Guantes con gel: 12.000. Chaleco reflectivo liviano: 7.000. Lentes claros para d\u00edas nublados: 10.000. Es un gasto que su familia mir\u00f3 con lupa, pero decidieron priorizarlo sobre salidas a comer afuera. Cancelaron 3 cenas mensuales promedio de 15.000 pesos cada una y redirigieron esos 45.000 pesos al equipo durante 2 meses. Fue una decisi\u00f3n organizativa, no rom\u00e1ntica.<\/p>\n

<\/p>\n

\u201cAprend\u00ed a frenar antes y sin verg\u00fcenza de bajarme si la calle est\u00e1 rara. No se negocia.\u201d<\/p><\/blockquote>\n

<\/p>\n

El sill\u00edn qued\u00f3 2 cent\u00edmetros m\u00e1s bajo que antes, y el retroceso se acort\u00f3 1 cent\u00edmetro para facilitar apoyar los pies en el sem\u00e1foro. Con esos cambios, el tiempo de reacci\u00f3n mejor\u00f3. En junio complet\u00f3 9 salidas, con 3 recorridos distintos: 4 vueltas al Rosedal (10,8 km), 3 ingresos a Parque Sarmiento (9,6 km) y 2 rodadas cortas por ciclov\u00edas de Av. Del Libertador (6,4 km). Ninguna salida super\u00f3 los 48 minutos.<\/p>\n

<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo sostiene el h\u00e1bito sin volver a caerse?<\/h2>\n

<\/p>\n

La rutina semanal qued\u00f3 escrita en la heladera. Lunes, mi\u00e9rcoles y viernes: salida de 7:30 a 8:20, con 5 minutos de movilidad articular antes y 5 de vuelta a la calma despu\u00e9s. Domingos, si no llueve, caminata de 30 minutos por Plaza Zapiola o una vuelta corta en familia en el Rosedal entre las 9:00 y las 10:00. El horario temprano reduce tr\u00e1nsito y cruces conflictivos. Tambi\u00e9n le permite volver antes de las 9:00, cuando abre el negocio del barrio.<\/p>\n

<\/p>\n

Hay metas medibles: sumar 10% de tiempo de pedaleo cada 2 semanas hasta estabilizar 150 minutos semanales. Si un d\u00eda duerme mal, recorta 10 minutos sin culpa. Cada mes, repite un circuito test de 5 kil\u00f3metros y registra tiempo, paradas y frecuencia card\u00edaca promedio. En mayo marc\u00f3 28:40 a 101 lpm; en julio, 26:55 a 99 lpm. En 8 semanas baj\u00f3 1,5 kg (de 74,8 a 73,3) y su glucemia en ayunas pas\u00f3 de 112 a 101 mg\/dl.<\/p>\n

<\/p>\n

La seguridad se cuida con decisiones simples. Evita cruces grandes entre 8:30 y 10:00. Si hay viento fuerte, pedalea en Parque Sarmiento, que est\u00e1 m\u00e1s reparado. Revisa presiones cada 7 d\u00edas y lubricaci\u00f3n de cadena cada 150 kil\u00f3metros. Lleva DNI, celular con cr\u00e9dito y un contacto de emergencia. Usa luces incluso de d\u00eda. Sabe que un imprevisto cuesta menos si lo prev\u00e9: un taxi hasta casa desde N\u00fa\u00f1ez cuesta 4.000 a 6.000 pesos, y lo tiene considerado.<\/p>\n

<\/p>\n

    <\/p>\n
  • Plan de salidas: 3 d\u00edas por semana, 35 a 45 minutos, entre 7:30 y 8:30, con registro en cuaderno.<\/li>\n

    <\/p>\n

  • Controles: presi\u00f3n pre y pos salida, rango de 90 a 110 lpm, corte si dolor supera 5\/10 o hay mareos.<\/li>\n

    <\/p>\n

  • Equipo m\u00ednimo: casco certificado, luces LED, espejo izquierdo, cubiertas 700×38 a 50-55 psi, guantes.<\/li>\n

    <\/p>\n

  • Itinerarios: Parque Sarmiento y Rosedal para primeras 12 semanas; ciclov\u00edas de Av. Del Libertador despu\u00e9s.<\/li>\n

    <\/p>\n

  • Mec\u00e1nica: service cada 500 km o 3 meses, presi\u00f3n semanal, cadena lubricada cada 150 km, frenos chequeados.<\/li>\n

    \n<\/ul>\n

    <\/p>\n

    La organizaci\u00f3n familiar fue clave. Su hija lo acompa\u00f1a en auto las primeras cuadras los lunes, y lo espera en la entrada del parque si hay llovizna. En la obra social registraron 12 sesiones de kinesiolog\u00eda entre noviembre y febrero; PAMI cubri\u00f3 el 80%. En casa ordenaron un espacio de 1,5 x 2 metros para la bici fija y las bandas. No es \u00e9pica: son agendas coordinadas, recordatorios en el celular y un presupuesto mensual claro para mantenimiento.<\/p>\n

    <\/p>\n

    \u201cLa bici me orden\u00f3 la semana. Desayuno a las 6:50, ruedo 40 minutos y a las 9:05 ya estoy barriendo el frente.\u201d<\/p><\/blockquote>\n

    <\/p>\n

    La pregunta que lo gu\u00eda no es cu\u00e1nto pedalea, sino c\u00f3mo lo hace sin exponerse. Por ahora, no cruza avenidas sin sem\u00e1foro y evita superficies nuevas que no conoce. El objetivo del segundo semestre es simple: sostener 12 semanas seguidas arriba de 140 minutos semanales sin ca\u00eddas ni sustos. Si lo logra, pensar\u00e1 en sumar un tramo de 6 a 8 kil\u00f3metros por la Costanera Norte, temprano, con viento calmo.<\/p>\n

    <\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n
    Punto clave<\/th>\n

    <\/p>\n

    		Detalle<\/th>\n

    <\/p>\n

    		Qu\u00e9 aporta al lector<\/th>\n

    \n<\/tr>\n

    \n<\/thead>\n

    <\/p>\n

    Plan progresivo<\/td>\n

    <\/p>\n

    		10 a 45 minutos por salida; 3 d\u00edas por semana; +10% cada 2 semanas<\/td>\n

    <\/p>\n

    		Modelo concreto y replicable de volumen y ritmo<\/td>\n

    \n<\/tr>\n

    <\/p>\n

    Controles de salud<\/td>\n

    <\/p>\n

    		Ergometr\u00eda, laboratorio, presi\u00f3n pos esfuerzo 10 minutos despu\u00e9s<\/td>\n

    <\/p>\n

    		Criterios objetivos para pedalear con seguridad<\/td>\n

    \n<\/tr>\n

    <\/p>\n

    Ajustes de la bici<\/td>\n

    <\/p>\n

    		Entrada baja, cubiertas 700×38 a 50-55 psi, espejo, luces<\/td>\n

    <\/p>\n

    		Mejor equilibrio, menor riesgo y visibilidad en ciudad<\/td>\n

    \n<\/tr>\n

    <\/p>\n

    Costos y organizaci\u00f3n<\/td>\n

    <\/p>\n

    		Equipo y service ~193.000 pesos; sesiones y tiempos agendados<\/td>\n

    <\/p>\n

    		Estimaci\u00f3n realista para planificar presupuesto y log\u00edstica<\/td>\n

    \n<\/tr>\n

    \n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Son las 7:20 en el Rosedal de Palermo. El asfalto todav\u00eda est\u00e1 h\u00famedo por el roc\u00edo y Roberto ajusta el<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":53003,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3543],"tags":[],"class_list":["post-52944","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ultimo-momento","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"yoast_head":"\nA los 79 a\u00f1os Roberto volvi\u00f3 a andar en bici despu\u00e9s de una ca\u00edda y su m\u00e9dico lo recomienda: \u00abPens\u00e9 que no me sub\u00eda nunca m\u00e1s\u00bb - diario22.ar<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A los 79 a\u00f1os Roberto volvi\u00f3 a andar en bici despu\u00e9s de una ca\u00edda y su m\u00e9dico lo recomienda: \u00abPens\u00e9 que no me sub\u00eda nunca m\u00e1s\u00bb - diario22.ar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Son las 7:20 en el Rosedal de Palermo. El asfalto todav\u00eda est\u00e1 h\u00famedo por el roc\u00edo y Roberto ajusta el\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"diario22.ar\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-15T11:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas-52944.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Camila Torres\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Camila Torres\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas\/\"},\"author\":{\"name\":\"Camila Torres\",\"@id\":\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/#\/schema\/person\/e09888e40c26d16af8c8ddbac872e980\"},\"headline\":\"A los 79 a\u00f1os Roberto volvi\u00f3 a andar en bici despu\u00e9s de una ca\u00edda y su m\u00e9dico lo recomienda: \u00abPens\u00e9 que no me sub\u00eda nunca m\u00e1s\u00bb\",\"datePublished\":\"2026-10-15T11:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas\/\"},\"wordCount\":1647,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas-52944.jpg\",\"articleSection\":[\"\u00daltimo momento\"],\"inLanguage\":\"es-AR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas\/\",\"url\":\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas\/\",\"name\":\"A los 79 a\u00f1os Roberto volvi\u00f3 a andar en bici despu\u00e9s de una ca\u00edda y su m\u00e9dico lo recomienda: \u00abPens\u00e9 que no me sub\u00eda nunca m\u00e1s\u00bb - diario22.ar\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas-52944.jpg\",\"datePublished\":\"2026-10-15T11:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es-AR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-AR\",\"@id\":\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas-52944.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas-52944.jpg\",\"width\":1536,\"height\":1024,\"caption\":\"A los 79 a\u00f1os Roberto volvi\u00f3 a andar en bici despu\u00e9s de una ca\u00edda y su m\u00e9dico lo recomienda: \u00abPens\u00e9 que no me sub\u00eda nunca m\u00e1s\u00bb\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"A los 79 a\u00f1os Roberto volvi\u00f3 a andar en bici despu\u00e9s de una ca\u00edda y su m\u00e9dico lo recomienda: \u00abPens\u00e9 que no me sub\u00eda nunca m\u00e1s\u00bb\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/\",\"name\":\"diario22.ar\",\"description\":\"Vive hoy & descubre lo que viene\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es-AR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/#organization\",\"name\":\"diario22.ar\",\"url\":\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-AR\",\"@id\":\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cropped-Publish-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cropped-Publish-1.png\",\"width\":1560,\"height\":722,\"caption\":\"diario22.ar\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/#\/schema\/person\/e09888e40c26d16af8c8ddbac872e980\",\"name\":\"Camila Torres\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-AR\",\"@id\":\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/diario22.ar-3-150x150.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/diario22.ar-3-150x150.png\",\"caption\":\"Camila Torres\"},\"description\":\"Soy periodista y redactora en Diario22.ar, apasionada por las historias que conectan la actualidad con la gente. Me form\u00e9 en comunicaci\u00f3n social en Buenos Aires y desde entonces busco darle voz a lo cotidiano, con una mirada curiosa y humana. Creo que el periodismo no solo informa: tambi\u00e9n inspira y transforma.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"A los 79 a\u00f1os Roberto volvi\u00f3 a andar en bici despu\u00e9s de una ca\u00edda y su m\u00e9dico lo recomienda: \u00abPens\u00e9 que no me sub\u00eda nunca m\u00e1s\u00bb - diario22.ar","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"A los 79 a\u00f1os Roberto volvi\u00f3 a andar en bici despu\u00e9s de una ca\u00edda y su m\u00e9dico lo recomienda: \u00abPens\u00e9 que no me sub\u00eda nunca m\u00e1s\u00bb - diario22.ar","og_description":"Son las 7:20 en el Rosedal de Palermo. El asfalto todav\u00eda est\u00e1 h\u00famedo por el roc\u00edo y Roberto ajusta el","og_url":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas\/","og_site_name":"diario22.ar","article_published_time":"2026-10-15T11:00:00+00:00","og_image":[{"width":1536,"height":1024,"url":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas-52944.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Camila Torres","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Camila Torres","Tiempo de lectura":"8 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas\/"},"author":{"name":"Camila Torres","@id":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/#\/schema\/person\/e09888e40c26d16af8c8ddbac872e980"},"headline":"A los 79 a\u00f1os Roberto volvi\u00f3 a andar en bici despu\u00e9s de una ca\u00edda y su m\u00e9dico lo recomienda: \u00abPens\u00e9 que no me sub\u00eda nunca m\u00e1s\u00bb","datePublished":"2026-10-15T11:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas\/"},"wordCount":1647,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas-52944.jpg","articleSection":["\u00daltimo momento"],"inLanguage":"es-AR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas\/","url":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas\/","name":"A los 79 a\u00f1os Roberto volvi\u00f3 a andar en bici despu\u00e9s de una ca\u00edda y su m\u00e9dico lo recomienda: \u00abPens\u00e9 que no me sub\u00eda nunca m\u00e1s\u00bb - diario22.ar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas-52944.jpg","datePublished":"2026-10-15T11:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es-AR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-AR","@id":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas-52944.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas-52944.jpg","width":1536,"height":1024,"caption":"A los 79 a\u00f1os Roberto volvi\u00f3 a andar en bici despu\u00e9s de una ca\u00edda y su m\u00e9dico lo recomienda: \u00abPens\u00e9 que no me sub\u00eda nunca m\u00e1s\u00bb"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/a-los-79-anos-roberto-volvio-a-andar-en-bici-despues-de-una-caida-y-su-medico-lo-recomienda-pense-que-no-me-subia-nunca-mas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"A los 79 a\u00f1os Roberto volvi\u00f3 a andar en bici despu\u00e9s de una ca\u00edda y su m\u00e9dico lo recomienda: \u00abPens\u00e9 que no me sub\u00eda nunca m\u00e1s\u00bb"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/#website","url":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/","name":"diario22.ar","description":"Vive hoy & descubre lo que viene","publisher":{"@id":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es-AR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/#organization","name":"diario22.ar","url":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-AR","@id":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cropped-Publish-1.png","contentUrl":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cropped-Publish-1.png","width":1560,"height":722,"caption":"diario22.ar"},"image":{"@id":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/#\/schema\/person\/e09888e40c26d16af8c8ddbac872e980","name":"Camila Torres","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-AR","@id":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/diario22.ar-3-150x150.png","contentUrl":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/diario22.ar-3-150x150.png","caption":"Camila Torres"},"description":"Soy periodista y redactora en Diario22.ar, apasionada por las historias que conectan la actualidad con la gente. Me form\u00e9 en comunicaci\u00f3n social en Buenos Aires y desde entonces busco darle voz a lo cotidiano, con una mirada curiosa y humana. Creo que el periodismo no solo informa: tambi\u00e9n inspira y transforma.","sameAs":["https:\/\/www.diario22.ar\/notix2"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52944","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52944"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52944\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":52992,"href":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52944\/revisions\/52992"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53003"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52944"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52944"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52944"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}