{"id":52388,"date":"2026-07-14T15:00:00","date_gmt":"2026-07-14T18:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/?p=52388"},"modified":"2026-07-13T04:44:47","modified_gmt":"2026-07-13T07:44:47","slug":"a-los-88-anos-sigue-subiendo-cerros-en-salta-el-cuerpo-aguanta-mas-de-lo-que-uno-cree","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diario22.ar\/notix2\/a-los-88-anos-sigue-subiendo-cerros-en-salta-el-cuerpo-aguanta-mas-de-lo-que-uno-cree\/","title":{"rendered":"A los 88 a\u00f1os sigue subiendo cerros en Salta: \u00abEl cuerpo aguanta m\u00e1s de lo que uno cree\u00bb"},"content":{"rendered":"

El amanecer en Salta<\/strong> tiene un tono seco y una luz limpia<\/strong> que llama a moverse. En la vereda de una casa baja, un anciano ajusta sus cordones<\/strong> con calma y mira el cielo, como quien negocia<\/strong> con el d\u00eda. \u201cHay que salir antes del calor\u201d, dice con una sonrisa fina<\/strong>, y echar a andar hacia los cerros donde la ciudad se vuelve murmullo<\/strong>.<\/p>\n

<\/p>\n

Un amanecer que no negocia<\/h2>\n

<\/p>\n

Se llama Ernesto, y sus pasos son cortos<\/strong>, medidos, de quien cuenta el ritmo como si fuera un rezo<\/strong>. En su mochila lleva lo justo: agua, un bast\u00f3n plegable<\/strong>, un pa\u00f1uelo y una fe obstinada<\/strong> en el movimiento. \u201cEl cuerpo aguanta m\u00e1s de lo que uno imagina\u201d, suelta, con la voz seca<\/strong> de la altura y un brillo terco<\/strong> en los ojos. El sendero de San Bernardo se le abre como un viejo compa\u00f1ero<\/strong>, con escalones que conoce casi de memoria<\/strong>.<\/p>\n

<\/p>\n

Memoria en las piedras<\/h2>\n

<\/p>\n

Ernesto naci\u00f3 cuando el tren a\u00fan cruzaba lentos<\/strong> los valles, y aprendi\u00f3 a caminar entre piedras<\/strong> antes de saber leer. En su juventud carg\u00f3 bolsas en el mercado municipal<\/strong>, desgranando ma\u00edz y sudando bajo veranos largos<\/strong>. Dice que ah\u00ed aprendi\u00f3 a respetar el cuerpo<\/strong>, a no pedirle de golpe lo que se gana con tiempo<\/strong>. \u201cNo me entreno para ganar nada\u201d, asegura, \u201cme entreno para seguir<\/strong>, que es otra clase de premio<\/strong>\u201d.<\/p>\n

<\/p>\n

La ciencia del paso corto<\/h2>\n

<\/p>\n

En la pendiente, su respiraci\u00f3n es calma<\/strong> y las rodillas se flexionan como bisagras viejas<\/strong>, pero firmes. Cada diez minutos, se detiene a mirar el valle<\/strong>, a tomar un sorbo de agua y a ajustar la ritmia<\/strong> del coraz\u00f3n a la m\u00fasica de los p\u00e1jaros<\/strong>. \u201cNo hay apuro, el cerro no tiene hora<\/strong>\u201d, bromea, mientras deja que el sol le acaricie la nuca delgada<\/strong>. \u00c9l mismo resume sus reglas, con humor seco<\/strong> y sabidur\u00eda pr\u00e1ctica<\/strong>:<\/p>\n

<\/p>\n

    <\/p>\n
  • Paso corto<\/strong>, respiraci\u00f3n profunda<\/strong>.<\/li>\n

    <\/p>\n

  • Agua frecuente<\/strong>, ni mucha ni poca<\/strong>.<\/li>\n

    <\/p>\n

  • Bast\u00f3n ligero<\/strong>, orgullo liviano<\/strong>.<\/li>\n

    <\/p>\n

  • Zapato amigo<\/strong>, ruta conocida<\/strong>.<\/li>\n

    <\/p>\n

  • Escuchar al pecho<\/strong>, no al ego<\/strong>.<\/li>\n

    \n<\/ul>\n

    <\/p>\n

    Salud, miedo y compa\u00f1\u00eda<\/h2>\n

    <\/p>\n

    Sus hijos viven lejos, pero llaman cada tarde<\/strong>, y le piden que salga con alg\u00fan vecino o con el grupo de caminantes mayores<\/strong> de la plaza. \u00c9l acepta a veces, aunque prefiere el silencio<\/strong> y esa charla \u00edntima con el cerro que fluye sin apuros<\/strong>. El m\u00e9dico del barrio lo revisa cada seis meses<\/strong>, celebra su presi\u00f3n y le recomienda media dosis de prudencia<\/strong> por cada kilo de ganas de andar<\/strong>. \u201cEl miedo est\u00e1 para conversar con \u00e9l\u201d, dice Ernesto, \u201cno para mandar<\/strong>\u201d.<\/p>\n

    <\/p>\n

    Los cerros como escuela<\/h2>\n

    <\/p>\n

    En la Quebrada de San Lorenzo<\/strong>, la humedad le cambia el paso<\/strong>, y aprende de nuevo a pisar sobre barro con cuidado de equilibrista tranquilo<\/strong>. En los Valles Calchaqu\u00edes, el aire es m\u00e1s seco<\/strong>, y las sombras se acortan como promesas breves<\/strong> que hay que tomar con el reloj de arena<\/strong>. Cada cerro le muestra un detalle distinto<\/strong>: la senda que se bifurca, el zorro que observa, el cactus que florece sin pedir permiso<\/strong>.<\/p>\n

    <\/p>\n

    El tiempo no se cura, se camina<\/h2>\n

    <\/p>\n

    Ernesto perdi\u00f3 amigos, y perdi\u00f3 tambi\u00e9n la ansiedad de llegar primero<\/strong>, porque entendi\u00f3 que el tiempo se anda<\/strong>, no se vence. En cada descanso, saca de su bolsillo una foto<\/strong> gastada de su compa\u00f1era de vida, y le habla de la ruta, de las nubes y del olor a jarilla<\/strong> que sube como una oraci\u00f3n terrestre<\/strong>. \u201cSi me escucha o no, no lo s\u00e9\u201d, dice, \u201cpero me pone el paso parejo<\/strong>, y eso alcanza para seguir<\/strong>\u201d.<\/p>\n

    <\/p>\n

    T\u00e9cnica, ritual y alegr\u00eda<\/h2>\n

    <\/p>\n

    La gente lo saluda al cruzarlo en las escaleras del cerro<\/strong>, le piden un consejo o una selfie que \u00e9l acepta con risa sencilla<\/strong>. \u00c9l responde con f\u00f3rmulas simples<\/strong>: \u201cRespiraci\u00f3n, paciencia, y una ilusi\u00f3n peque\u00f1a<\/strong> por d\u00eda\u201d. A veces, al bajar, compra pan tostado<\/strong> y comparte con los perros que lo escoltan como viejos capitanes<\/strong>, atentos a su ritmo y a sus gestos m\u00ednimos<\/strong>.<\/p>\n

    <\/p>\n

    Polvo, luz y un futuro sin prisa<\/h2>\n

    <\/p>\n

    Al terminar, se sacude el polvo con una palmada suave<\/strong>, como quien regresa de un oficio que honra sin t\u00edtulos<\/strong>. No hace planes grandes, ni relojes ambiciosos, pero guarda la fecha de la pr\u00f3xima subida<\/strong> en un cuaderno con letras claras<\/strong>. \u201cMa\u00f1ana veremos\u201d, sonr\u00ede, \u201cmientras tanto, que las piernas conversen con la tierra<\/strong> y el coraz\u00f3n con la brisa<\/strong>\u201d.<\/p>\n

    <\/p>\n

    El mensaje bajo el sombrero<\/h2>\n

    <\/p>\n

    Lo que de verdad predica, sin discursos, es una \u00e9tica del cuidado<\/strong> y del deseo que no se apaga<\/strong>. Que el movimiento es un idioma humano<\/strong>, y que la quietud puede ser otra forma de estar presente<\/strong> si el cuerpo lo pide. Pero cuando el cuerpo quiere<\/strong>, dice, suele querer m\u00e1s de lo que nuestra cabeza le concede<\/strong>.<\/p>\n

    <\/p>\n

    A la tarde, la ciudad vuelve a su ruido<\/strong> y las sombras se estiran sobre los techos<\/strong> de teja. Ernesto cierra el port\u00f3n, guarda el bast\u00f3n y deja los zapatos al sol<\/strong>, como si fueran dos peces sec\u00e1ndose en una playa andina<\/strong>. Ma\u00f1ana, a la misma hora<\/strong>, volver\u00e1 a subir por el camino de siempre, llevando en el lomo liviano un secreto viejo<\/strong>: la vida encuentra su m\u00fasica cuando el paso se hace propio<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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