Las Neurociencias, explican como la actividad del cerebro se relaciona con la psiquis y el comportamiento; Se está comprobando que los pensamientos alteran el comportamiento o bioquímica de las células del cuerpo; Visto así, las enfermedades nacen de la forma de percibir la vida, el entorno y nuestras experiencias.
La Psiconeuroinmunología, estudia los mecanismos de interacción (lenguaje bioquímico) entre la mente y los tres sistemas responsables del equilibrio del organismo: el sistema nervioso, el endocrino y el inmune; Nos ayuda a entender cómo los pensamientos y emociones se transforman en sustancias químicas que influyen en el sistema inmunológico y por ende en la salud.
La Medicina Psicosomática, estudia los factores psicológicos y ambientales que rodean e interaccionan con el hombre; Hay enfermedades que son generadas por un sufrimiento psíquico, emocional, personal o social; Como por ejem.: la depresión, anorexia, las adicciones, el alcoholismo, las migrañas, reumatismos, etc.; La hipertensión arterial, la enfermedad coronaria, la diabetes y el cáncer, son también ejemplos de patología psicosomática.
Hemos escuchado y leído la frase "No seas negativo", sin embargo no somos plenamente conscientes de su verdadero significado. Los Pensamientos coléricos tienen un efecto en la digestión (gastritis, colon irritable), las preocupaciones generan insomnio, la necesidad de control y la tensión causan presión arterial y calvicie, la negación al cambio y el miedo al futuro generan enfermedades crónicas (reumatismo); Se ha analizado la incidencia de hechos estresantes (muerte de un ser querido, desempleo) ocurridos en pacientes con cáncer en comparación con aquellas personas que no padecen cáncer.
Hablar sobre el pensamiento y la salud se trata de que cada persona reflexione sobre lo que “piensa” sobre sí misma y los demás, sobre lo que vive y como lo vive, si los pensamientos repetitivos solucionan los problemas o solo los mantienen; Si los pensamientos se adaptan de manera funcional a las situaciones de la vida, entonces se aporta mucho a salud, caso contrario, se estará dando un paso hacia la aparición de enfermedades.
¿Qué podemos hacer para mejorar la calidad de los pensamientos?
Fuente: Diario21.tv, Medline Plus, Wikipedia y Archivo personal
Consultor Medico: Dr. Rene A. Triviño G.- M.P. 5812 - Medicina Integrativa