Ocurre la mayor parte en países de bajos y de medianos ingresos, causando más de 6 millones de muertes en todo el mundo por año; Aproximadamente un 40% de las muertes por derrames cerebrales se producen en hombres y un 60% en mujeres.

Un ataque cerebral o derrame cerebral ocurre cuando se altera el flujo de sangre hacia el cerebro. Cuando se presenta un ataque cerebral, un área del cerebro empieza a morir porque deja de recibir el oxígeno y los nutrientes que necesita para funcionar.

Generalmente se presenta con un súbito adormecimiento o debilidad en la cara, el brazo o la pierna (especialmente en un lado del cuerpo) Súbita confusión, dificultad para hablar o entender. Súbita dificultad para ver con uno o con los dos ojos. Súbita dificultad para caminar, mareo, pérdida del equilibrio o de la coordinación.

La hipertensión como el principal factor de riesgo cerebrovascular (88%), seguida de apnea obstructiva del sueño (51%) y dislipidemia (colesterol alto) o grasas en la sangre y glucosa en sangre, 46%. 

Hay dos clases principales de accidentes cerebrovasculares. El primero, llamado accidente cerebrovascular isquémico, es causado por un coágulo que bloquea u obstruye un vaso sanguíneo en el cerebro. Aproximadamente el 80% de todos los accidentes cerebrovasculares son isquémicos. El segundo, llamado accidente cerebrovascular hemorrágico (derrame cerebral) es causado por la ruptura y sangrado de un vaso sanguíneo en el cerebro. Aproximadamente el 20% de todos los accidentes cerebrovasculares son hemorrágicos.

Recomendaciones naturales:

-Adoptar una mejor nutrición, rica en abundante en frutas y vegetales de todos los colores y que limite la cantidad de alimentos de origen animal.

La dieta mediterránea o flexitariana son muy recomendables; Disminuyendo la ingesta de alimentos con conservantes y los fast food, etc.

-Dejar de fumar cigarrillos.

-Iniciar y mantener un programa de actividad física diaria de por lo menos 30 minutos. El control de peso es importante.

-No abusar del alcohol; No consumir más de dos tragos de alcohol por día en el caso de los hombres y uno en el de las mujeres.

-Control de la presión arterial regularmente para detectar temprano la enfermedad.

-Control del colesterol, triglicéridos y glucosa en la sangre.

-Manejo adecuado del estrés y las emociones negativas.

Fuente: Diario22.ar, Medline Plus y Archivo personal

Consultor Medico: Dr. Rene A. Triviño G. - M.P. 5812 - Medicina Integrativa